Opalaj się bez niebezpieczeństwa
Nie ma wątpliwości, że słońce jest źródłem energii życiowej, która oprócz poprawy nastroju i nastroju pomaga nam dać siłę, optymizm, a przede wszystkim dużą witalność.
Nie na próżno, światło słoneczne jest niezbędne do syntezy witaminy D, która jest podstawowym składnikiem odżywczym dla kości i mięśni, co pomaga zapobiegać pojawieniu się krzywicy (wraz z wapniem).
Ale, jak utrzymuje wielu dermatologów, "słońce nie jest dla gier" (powszechne jest, że zawsze się pojawiają oparzenia słoneczne jeśli nie zostaną podjęte żadne działania), dlatego należy podjąć szereg środków ostrożności opalać się bez niebezpieczeństwa.
Ostrzeżenia wskazują, że w ostatnich latach nastąpił wzrost występowania różnych typów nowotworów skóry, głównie czerniaka (jednego z najbardziej niebezpiecznych i śmiertelnych, jeśli nie wykrytych w czasie).
Opalaj się bez niebezpieczeństwa
- Pamiętaj, że nie powinieneś się opalać, gdy promienie słoneczne są silniejsze, zawsze unikając opalania się pomiędzy 11 a 3 po południu ( najlepsze godziny na opalanie się).
- Zawsze używaj kremów przeciwsłonecznych odpowiednich do rodzaju skóry. Aby się przekonać, nasz artykuł o Tobie będzie bardzo przydatny typ skóry i współczynnik ochrony, Oczywiście, musisz umieścić go na skórze zawsze na pół godziny przed ekspozycją.
- Opuszczając wodę, osusz się ręcznikiem, ponieważ krople mogą powodować powstawanie plam lub oparzeń podczas działania jako "szkła powiększające". A kiedy to zrobisz, zastosuj ponownie filtr przeciwsłoneczny.
- Weź dużo płynu. W ten sposób zapobiegniesz odwodnieniu organizmu.
- W pierwszych dniach opalania się nie zaleca się przekraczania pół godziny, ponieważ musimy przygotować na to naszą skórę. W ten sposób osiągniemy naturalną ochronę skóry, która ma tendencję do osiągnięcia między pierwszym a drugim tygodniem.
In Naturalternativa | Domowe środki na oparzenia słoneczne
Obraz | noguerajef Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywySkórka letnia
