Najlepsze naturalne soki dla nerek
Jeśli stosujemy zdrową i zrównoważoną dietę, a także martwimy się o zdrowy styl życia, dbamy o nasze zdrowie, dlatego często chorujemy na mniej, a przede wszystkim zapobiegamy wielu chorobom, takim jak w przypadku chorób sercowo-naczyniowych (w szczególności nadciśnienia i hipercholesterolemii) lub raka.
W tym sensie nerki Są to narządy w kształcie fasoli (lub fasoli), które lubią wątroba, to Odpowiadają za detoksykację i oczyszczanie naszego organizmu, W szczególnym przypadku nerek są jednym z głównych filtrów naszej krwi, które oczyszczają go, zatrzymując to, co nasz organizm może wykorzystać i eliminując z moczem to, czego naprawdę potrzebuje. Czy wiesz, że nerki filtrują codziennie około 180 litrów płynów, z czego tylko 1,5 litra wydalane jest z moczem?
Ale ich funkcje nie tylko tam pozostają, ponieważ oprócz oczyszczania krwi i filtrowania regulują homeostazę organizmu, wydzielają hormony, regulują ciśnienie krwi i uczestniczą w reabsorpcji elektrolitów. Z tych wszystkich powodów zawsze warto wiedzieć, w jaki sposób Detoksykacja nerek, a nawet więcej, co naturalne soki Mogą być szczególnie polecane dla nerek.
Sok z marchwi i selera
Ta kombinacja marchewki i seler staje się zdrową opcją nie tylko bardzo przydatną, jeśli chodzi o opiekę nad nerkami w sposób całkowicie naturalny, szczególnie odpowiednie w przypadku kamienie nerkowe ponieważ Seler pomaga cofnąć i wyeliminować kamienie nerkowe.
Niezbędne składniki:
- 2 duże marchewki
- 3 łodygi selera
Przygotowanie:
Dokładnie umyj obie marchewki i łodygi selera. Obierz marchewki i pokrój w plasterki. Pokrój selera na kawałki. Włóż wszystkie składniki do blendera i dobrze zmiksuj wszystko. Następnie podawaj i pij.
Ogórek i sok z pietruszki
Podobnie jak seler nadaje się do kamieni nerkowych, pietruszka staje się kolejnym smacznym jedzeniem bardzo przydatnym w przypadku kamienie nerkowe, Z drugiej strony ogórek To jest Bardzo oczyszczająca i moczopędna żywność, która pomaga w czasie zapobiegać lub zmniejszać retencję płynów.
Niezbędne składniki:
- 1/4 ogórka
- 50 gr. pietruszki
Przygotowanie:
Umyj ogórek i gałązkę pietruszki. Pokrój pietruszkę na plasterki, a pietruszkę na małe kawałki. Włóż wszystko do szklanki blendera i wszystko dobrze wymieszaj.
Sok jabłkowy i seler
Jest to prawdopodobnie jeden z soków do pielęgnacji najbardziej popularnych i tradycyjnych nerek, które istnieją. I czy to jest jabłko i seler są dwoma naturalnymi składnikami, które idealnie łączą się w czasie dbać i chronić nerki, oprócz działania jako dwa pokarmy bardzo środki czyszczące i diuretyki, Z drugiej strony są one idealnym rozwiązaniem dla Oczyść i oczyść nerki, dzięki depuracyjnej akcji selera.
Niezbędne składniki:
- 2 duże jabłka
- 3 łodygi selera
Przygotowanie:
Umyj jabłka i seler. Pokrój jabłka na kawałki, a także łodygi selera. Włóż wszystko do szklanki blendera, wszystko dobrze wymieszaj. W końcu służy i pije.
Sok truskawkowy i ananasowy
Podczas gdy ananas Jest to idealny owoc na nerki z powodu jego bogactwo potasu (niezbędny minerał dla jego prawidłowego funkcjonowania i zdrowia), truskawki Są one zalecane, ponieważ pomóż wyeliminować kamienie nerkowe.
Niezbędne składniki:
- 180 gr. truskawek
- 2 duże plastry ananasa
Przygotowanie:
Myj dokładnie truskawki. Wytnij dwie duże plasterki ananasa i ostrożnie zdejmij skórę (którą możesz zarezerwować, by zrobić oczyszczający napar ze skrzypem). Pokrój truskawki, usuwając ich liście i pokrój ananas na kawałki. Wrzuć wszystko do szklanki blendera, zmiękcz wszystko, podawaj i pij.
Obrazy | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNerki
