Woda: korzyści, właściwości i zastosowania

Składamy się z dużej części wody, którą jednocześnie spędzamy i musimy uzupełnić, aby nasz organizm działał. Dla skóry, umysłu, ciała ... woda oferuje nam wiele możliwości i jest niezbędnym dobrem do życia.

W rzeczywistości Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych zatwierdziło w 2010 r. Rezolucję, w której uznaje się wodę pitną i podstawowe urządzenia sanitarne za podstawowe prawo człowieka do korzystania z przyjemności wszystkich ludzi.

Niesamowite zalety wody

Woda do picia

Jesteśmy czystą wodą i tworzymy 60% jej, zawsze w zależności od środków i warunków fizycznych każdej osoby. Potrzebujemy około 2,5 litra wody dziennie (latem coś więcej), aby ciało działało poprawnie i nie ma odwodnienie, W tym celu ważne jest, aby pić duże ilości wody dziennie, które możemy również uzyskać z bogatych w nie produktów, takich jak owoce i warzywa.

Woda oferuje wiele korzyści, dlatego jest zalecana przez lekarzy i dietetyków w zastępstwie wielu innych napojów, które są zupełnie niepotrzebne. Wskazane jest zredukowanie cukrów i gazu i unikanie alkoholu tak bardzo, jak to możliwe.

Zalety wody dla organizmu to zasługa minerałów i witamin, które musi pić, kiedy można pić. Na przykład, musisz pić wodę dla właściwego funkcjonowania nerki, oprócz umożliwienia dobrego ogólnego nawodnienia, szczególnie u osób z wysokim ryzykiem odwodnienia i w czasie wysokiej temperatury. Picie wody podczas jedzenia jest dobre, aby ułatwić wchłanianie pokarmu, co w konsekwencji prowadzi do lepszego trawienia. W przeciwieństwie do konsumpcji innych napojów bogatych w cukry, woda jest bezpieczna, co sprzyja utrzymaniu linii i ciała, aby nie zwiększać tłuszczu lub kilogramów.

Zalety wody dla skóry

Dzięki swojej właściwości antyoksydacyjnej i nawilżającej woda jest jednym z podstawowych związków w kosmetykach, kremach, mydłach i innych produktach związanych z pięknem i estetyką. Oferuje głębokie działanie naprawcze, ponieważ nawilżenie jest konieczne, aby odnawiać naskórek, kończyć się niedoskonałościami i wykonywać eksfoliacje w celu utrzymania, doskonałości i odmłodzenia.

Ciało i umysł

W związku z tą renowacją i korzyściami, jakie oferuje, ośrodki termalne i spa są na porządku dziennym, aby umysł mógł się zrelaksować i uzyskać dobre samopoczucie. Na przykład, woda jest używana w różnych masażach, takich jak spa, które eliminuje ból mięśni i oferuje wszelkiego rodzaju działania uspokajające.

Moc wody idzie dalej, aw spa strefy termiczne oferują świat wody o różnych temperaturach dla ciała i umysłu. Na tych obszarach obwody termiczne mają obszary, w których głównym bohaterem jest woda, ponieważ łaźnie zostały już odkryte przez Rzymian dla ich przyjemnych korzyści. W tym przypadku, oprócz usuwania zanieczyszczeń ze skóry, uzdrowiska i uzdrowiska wykonują zabiegi z wodami leczniczymi, które mają właściwości większe niż konwencjonalne w leczeniu bardziej złożonych dolegliwości fizycznych.

W takich miejscach znajdziemy prysznice kontrastów, które można regulować, kąpiele stóp, w których woda jest używana do masażu stóp, baseny zimnej wody i gorącej wody, jacuzzi z bąbelkami, które przynoszą korzyści szyi i pleców, obszary lodowe i wiele innych. Kontrast wody jest terapeutyczny, podobnie jak ogromna część zabiegów termicznych oferowanych w spa. Jego wyniki przekładają się na czysty i odnowiony umysł, stymulację krążenia, kończą bóle nóg i stóp oraz ofertę zabiegów na ciało w celu wyeliminowania toksyn.

Woda, rzadki towar

Widzieliśmy, że woda jest dobrym i prawem dla wszystkich ludzi do życia. Brak tego może prowadzić do skomplikowanego stanu, który prowadzi do śmierci. Woda jest rzadkim towarem i jako taka musi być zachowana. Dlatego musimy odpowiedzialnie wykorzystywać wodę.

Niektóre z praktyk, które możemy zrobić, to zmniejszyć koszt tego w domu, dostosować poziom wody w różnych urządzeniach, takich jak pralka, wyłączyć kran, gdy już go używamy, gdy myjemy zęby lub myjemy włosy , między innymi. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyWoda

10 korzyści z picia wody z cytryną (Lipiec 2020)