2 napary dla skóry, które pomagają lepiej opalić
Czy wiesz, że to jest możliwe przygotuj skórę na lato od środka? Istnieje duża ilość pokarmów bardzo bogatych w pewne niezbędne składniki odżywcze, które pomagają w odżywianiu naszej skóry i przygotowują ją do poprawy opalenizny, jak na przykład pokarmy bogate w beta-karoten i inne przeciwutleniacze, które pomagają opalać naszą skórę łatwiej i efektywniej.
Oprócz tych produktów możemy również wymienić pewne rośliny i zioła z opalenizną, od są bardzo bogate w beta-karoten.
Jak zapewne wiesz, beta-karoten jest pigmentem naturalnego pochodzenia o działaniu antyoksydacyjnym, odpowiednim do zmniejszenia negatywnego działania wolnych rodników i zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się komórek.
W takim przypadku 2 użyteczne rośliny lecznicze do przygotowania skóry w lecie wewnętrznie, dzięki temu, że są niezwykle bogate w beta-karoten i inne naturalne przeciwutleniacze, szczególnie korzystne: hibiskus i zielona herbata, Wyjaśniamy, jak łatwo i szybko przygotować swoje napary.
2 wspaniałe napary, które pomogą Ci uzyskać lepszą opaleniznę
Napar hibiskusa, aby przygotować naszą skórę od środka
The hibiskus To jedno z ziół bogaty w beta-karoten, ten naturalny pigment i przeciwutleniacz Przyniesie nam to korzyści od wewnątrz i przygotuje naszą skórę, by latem otrzymać pierwsze promienie słońca, a także naturalnie sprzyja opalaniu.
Pomocny nam będzie hibiskus będący przeciwutleniaczem zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry i komórek naszego ciała.
Składniki, których potrzebujesz:
- Łyżka kwiatów hibiskusa na każdą filiżankę, którą zamierzamy przygotować.
- Woda
- Brązowy cukier, miód lub stewia (do słodzenia).
Kroki prowadzące do wlewu hibiskusa:
- W rondelku zagotowujemy wodę, gdy się gotuje, dodajemy kwiaty hibiskusa.
- Gotować około 3 minut.
- Wyłącz ogrzewanie, zakryj infuzję i odstaw na około 10 minut.
- Łączymy napar i jeśli lubimy to słodko, słodzimy to, co lubimy najbardziej.
Możemy pić od dwóch do trzech filiżanek dziennie.
Zielona herbata promująca garbowanie od wewnątrz
The zielona herbata jest bogaty polifenole z korzyściami antyoksydacyjnymi. Te właściwości, które są obecne w zielona herbata oni nam pomagają aby zapobiec rakowi skóry ponieważ zapobiegają przedwczesnemu utlenianiu lub starzeniu się komórek naszej skóry i naszego organizmu.
Przyczynia się do nawilżenia skóry, umożliwiając dotlenienie zarówno komórek, jak i naczyń włosowatych. Oprócz tych korzyści Sprzyja garbowaniu skóry w całkowicie naturalny sposób.
Skóra przechowuje pamięć, co oznacza, że szkody, jakie słońce wyrządza naszej skórze, kumulują się, a nasza skóra się starzeje.
Składniki, których potrzebujesz:
- Jedna łyżeczka liści zielonej herbaty, (około 2 gramów) na każdą filiżankę herbaty, którą zamierzamy przygotować.
- Woda
- Cukier lub słodzik.
Kroki w celu przygotowania zielonej herbaty:
- W rondelku umieść wodę na ogniu, nie doprowadzając do zagotowania, a następnie na gorąco dodaj łyżeczkę zielonej herbaty.
- Wyłączyć ogrzewanie, przykryć i odstawić na około trzy minuty.
- Osuszamy napar i schładzamy do temperatury pokojowej.
- Po zimnym możemy go wziąć.
Jeśli chcemy go wypić jako gorący napój, pozwól mu trochę się rozgrzać.
Jeśli chcemy go wypić jako napój orzeźwiający, możemy go przechowywać w lodówce i popijać.
Zieloną herbatę oprócz tego, że dostajemy ją w prześcieradłach, możemy ją również znaleźć w saszetkach z pojedynczą dawką. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyNapary
