Korzystne warzywa przeciw grypie
W miesiącach październiku i listopadzie jest to powszechne w przypadku sezonowa grypa, jedna z najczęstszych chorób zakaźnych po nadejściu jesieni, która - jak wiadomo - charakteryzuje się ostrą infekcją wirusową wywołaną wirusem grypy (grypy typu A, grypy typu B i grypy typu C), regiony umiarkowane.
Dobra opcja, jeśli chodzi o zapobiec grypie, oprócz utrzymywania właściwych nawyków zdrowotnych (takich jak prawidłowe mycie rąk, gdy jesteśmy poza domem, a kiedy do niego docieramy, kaszel lub kichanie z kaszlem lub kichanie do okolicy łokcia ...), jest zaszczepione przeciwko grypy, chociaż prawdą jest, że ta opcja jest bardziej wskazana dla głównych grup ryzyka.
Bądź tak, jak może, w ramach korzystna dieta dla grypy, są pewne warzywa i warzywa szczególnie odpowiednie w tej diecie na grypę, dzięki czemu zapewniają ciekawe korzyści ochronne pod tym względem.
Najlepsze warzywa na grypę
Cebula: zdrowe korzyści dla grypy
Jest jednym z najbardziej znanych warzyw w przypadku grypy lub przeziębienia, dzięki różnym korzyściom, jakie zapewnia w tym zakresie.
Już w czasach Greków i Rzymian był używany do leczenia przeziębienia, kaszel lub choroby gardła (zwykle jest to wziąć z małą ilością soli).
Jest to bardzo dobry naturalny antybiotyk, dzięki wysokiej zawartości substancji zawierających siarkę, które zapewniają użyteczne bakteriobójcze właściwości do zwalczania infekcji. Ponadto ułatwia wydalanie śluzu i zmniejsza proces niedożywienia.
Czosnek: wysoka zawartość substancji zawierających siarkę
Czosnek staje się z kolei jednym z najbardziej znanych warzyw na wypadek grypy. Podobnie jak cebula, wyróżnia się wysoką zawartością substancji zawierających siarkę.
Substancje te w naturalny sposób zapewniają korzyści antybiotyczne, dlatego warto walczyć z grypą, przeziębieniem i przeziębieniem od pojawienia się pierwszych objawów.
Pietruszka: promuje gojenie
Wyróżnia się wysoką zawartością witamin. Pomaga oczyścić i oczyścić krew, dzięki jej oczyszczającym zaletom, będąc idealnym z kolei, jeśli chodzi o eliminację toksyn z organizmu.
Pomiędzy witaminami podkreśla wysoką zawartość witaminy C, niezbędnego składnika odżywczego, szczególnie dostosowanego i zalecanego w przypadku grypy lub przeziębienia.
Seler: idealny do walki z grypą
Jest to odpowiednie warzywo, jeśli chodzi o walkę z grypą w naturalny sposób, dzięki czemu staje się interesującym źródłem witaminy C, wyróżniającym się razem z pietruszką lub innymi pokarmami, takimi jak cytrusy.
Ciekawą opcją jest napar z selera lub bulionu z selera i zjedzenie go w dniach zimna lub grypy.
Obraz | JSF539 Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyGrypa
