Korzyści i właściwości L-karnityny

The L-karnityna (lub acetylo-L-karnityna) jest jednym z suplementy diety najbardziej znane i konsumowane dziś przez szeroką gamę ludzi, głównie dzięki ich różnym zyski i właściwości.

The L-karnityna jest aminokwasem, który nabywa się głównie po spożyciu pokarmów, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego (takich jak jagnięcina, dziczyzna, bydło, trzoda chlewna, ptaki i ryby), chociaż możemy go również znaleźć w mniejszych ilościach w żywności, takiej jak ser, mleko krowie lub jaja.

Od L-karnityna Jest to suplement zalecany głównie w okresach egzaminów, ponieważ jest składnikiem ciała, zdolnym do wspomagania spalania tłuszczu, wskazane i niezwykle przydatne jest poznanie różnych Zalety l-karnityny.

Korzyści i właściwości L-karnityny

  • Chroni długowieczność i aktywność komórek nerwowych.
  • Wzmacnia metabolizm tłuszczy w komórce, działając jako mózgowy środek antytoksyczny.
  • Poprawia pamięć, zwiększając podaż neuronów acetylocholiny. Z tego powodu zaleca się go w czasie egzaminów u studentów, a także u osób starszych.
  • Może być w stanie zmniejszyć objawy choroby Alzheimera i pomóc spowolnić jego progresję.
  • Zwiększając zawartość melatotyn w mózgu, pomaga rozluźnić organizm i odpocząć.
  • Pomaga mobilizować tłuszcze, dzięki czemu idealnie nadaje się do diety odchudzającej.
Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.

Napoje energetyczne (energy drink). Wpływ na zdrowie (Październik 2019)