Jak złagodzić dyskomfort, jeśli pijesz dużo alkoholu
Kiedy są tylko dwa dni do Wigilii, kiedy spotkamy się z naszymi rodzinami, aby świętować przyjście naszego Pana Jezusa Chrystusa, jest więcej niż właściwe i konieczne, aby pamiętać, że ogólnie na ten czas spożycie nadmiaru żywności i napojów jest zwykle czymś więcej to naturalne i akceptowane społecznie.
Nie tylko są spożywane w obfitości, na przykład mogą być wysokokalorycznymi pokarmami, takimi jak prosię, rosyjskie sałatki z majonezem, tuńczykiem, ziemniakami i marchewką, a także przystawka z wędlinami i serami oraz słodki chleb, nugat, sałatka owoce i lody ...
Zaczynamy również pić alkohol od wczesnych godzin popołudniowych, kiedy spotykamy się z towarzyskimi spotkaniami w dobranoc, by skończyć przy stole z uroczystościami przed i po przybyciu Świętego Mikołaja
Z tego powodu i jest bardzo konieczne, aby zapobiec kacowi, zaproponujemy ci kolejne porady i porady, które mogą złagodzić skutki uboczne upijania się i spożycia alkoholu w ilości większej niż zwykle Oczywiście, pamiętaj, że jeśli pijesz nadmiernie, nie jedź.
Przydatne wskazówki, które pomogą Ci złagodzić dyskomfort po spożyciu alkoholu
Pij tyle wody, i to nie tylko, gdy masz kaca, ale gdy spożywasz alkohol, unikasz odwodnienia i następnego dnia poczujesz się lepiej
Jeśli dużo paliłeś i piłeś lodem, możesz obudzić się następnego dnia z bólem gardła, aby tego uniknąć. woda cytrynowa słodzona miodem.
Weź napoje elektrolitowe, na przykład Gatorade, które wyróżniają się na pewno jako napoje dla sportowców, które pomogą uzupełnić sole i potas utracone podczas picia. Podczas gdy rosół z kurczaka Może również pomóc odzyskać utracone sole i potas.
A ponownie śniadanie Pomoże ci odzyskać energię. Obstawiaj jajka na śniadanie, ponieważ białko sprawi, że poczujesz się ważniejszy. I dołącz do niego tostowy chleb. Chociaż nie wierzysz w to, węglowodany są dobrym źródłem, aby ustabilizować poziom cukru we krwi, który rośnie, kiedy spożywamy alkohol.
Aby złagodzić mdłości i bóle głowy, spożywaj banany lub banany, Ten owoc ma potas i leki zobojętniające sok żołądkowy, dlatego jest idealny do eliminacji nudności i migreny, a jednocześnie pomaga zmniejszyć dokuczliwe objawy związane z zgagą.
Z drugiej strony, w przypadku dyskomfortu w żołądku po nocnym wyjściu zalecamy żuć liście mięty lub przygotować herbatę miętową. Jeśli czujesz dyskomfort w żołądku, możesz odwołać się do sody oczyszczonej z wodą, ale nie łącz go z cytryną, ponieważ może podrażnić żołądek.
I na koniec odpocznij wystarczająco, aby ciało mogło się zregenerować i możesz wykonywać swoje czynności optymalnie
Jeśli wszystkie te wskazówki nie działają, zalecamy spożywanie grillowanego kurczaka doprawionego cytryną i grzankami z wodą destylowaną do świętowania końca roku. Naprawdę nie zapomnisz, co stało się z kacem, ale będziesz żył uroczystościami świeżymi jak sałata. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem. MotywyAlkohol
