Przepisy na herbatę z korzyściami odchudzającymi
Przez wiele lat herbata Jest to wysoce zużyta roślina w wielkiej różnorodności krajów, podkreślająca przede wszystkim takie kraje jak Chiny, Japonia czy Indie, gdzie zwykle przyjmuje się ją jako napój leczniczy o ważnych korzyściach terapeutycznych dla zdrowia.
W innych krajach, takich jak Wielka Brytania, zwykle przyjmuje się to w tzw czas na herbatę, która polega na spożywaniu herbat i ciastek, zwykle o 5 lub 6 po południu.
Bądź co bądź, nie ma wątpliwości, że różne odmiany herbaty które istnieją, dostarczają nam zestawu niezwykle ważnych korzyści i właściwości - i pamiętajmy - dla naszego zdrowia: do wysokiej zawartości przeciwutleniaczy musimy dodać jego niską zawartość kofeiny, a także jako dobroczynny środek oczyszczający, moczopędny i zapobiegający nadwadze i otyłość.
Dokładnie dziś chcemy zaproponować serię pysznych przepisy na herbatę które spełniają dokładnie tę funkcję: zapewniają korzyści odchudzające.
3 receptury herbaty idealne do utraty wagi
Zielona herbata z ananasem
Składniki
- 2 łyżeczki zielonej herbaty
- Pół ananasa
- 1 litr wody
Przygotowanie
Najpierw zagotuj litr wody w rondlu. Pokrój ananasa na pół i obier go. Dodaj do rondla. Po ugotowaniu pozostawia wrzenia 2 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij kolejne 3 minuty.
Zielona herbata z grejpfrutem
Składniki
- 2 łyżeczki zielonej herbaty
- 1 grejpfrut
- 1 litr wody
Przygotowanie
Zagotuj litr wody w rondlu. Tymczasem dobrze wymyj grejpfrut i pokrój go na cztery części. Gotować grejpfruta w rondlu przez 2 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odstaw 3 minuty. Wyprostuj i pij.
Herbata z brzoskwinią
Składniki
- 1 łyżeczka zielonej herbaty
- 1 łyżeczka czerwonej herbaty
- 1 brzoskwinia
- 1 litr wody
Przygotowanie
W garnku zagotuj litr wody. Dobrze umyć brzoskwinie, pokroić na małe kawałki i gotować przez 2 minuty. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odstaw 3 minuty. Wyprostuj i pij.
Dowiedz się więcej o zaletach różnych herbat
- Korzyści z zielonej herbaty
- Korzyści z czerwonej herbaty
- Korzyści z czarnej herbaty
- Korzyści z białej herbaty
Obraz | ~ Mers Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
