10 zwrotów, które musisz wyeliminować, aby być trochę szczęśliwszym

Przez cały dzień możemy zwerbalizować zdania, które tylko podkopią naszą pewność siebie i poczucie własnej wartości. Najgorsze jest to, że wiele razy nie zdajemy sobie z tego sprawy. I nie upadamy, a tylko służą mniej szczęśliwemu zarówno krótko, jak i długoterminowo.

Czy chcesz wiedzieć, czym one są? Jeśli tak, w następnym artykule powiemy Ci, że możesz stać się bardziej optymistyczny i pozytywny.

10 wyrażeń, których nigdy nie powinniśmy wymówić, aby byli szczęśliwsi

"Nie mogę, nie powinienem" 

Prawda jest taka, że ​​niemożliwe jest, aby w jednym zdaniu było tak wiele negatywności. Jeśli od początku stawiasz przeszkody i bariery dla naszych celów i celów, poniesiesz porażkę. Jeśli w tym czasie nie możesz, najlepiej powiedzieć: "Poczekam na odpowiedni moment. "

"Nie wiem"

Nawet serwer taki jak ja używa tej frazy kilka dni w tygodniu. I przez lata zrozumiałem, że jest bezużyteczny. Mówiąc "Nie wiem", Zamykamy drzwi przed możliwymi rozwiązaniami, które często są w naszym zasięgu i które czasami są łatwe do przeprowadzenia. Ale z czystej lenistwa lub lenistwa nie mamy inicjatywy, by podjąć działanie.

"Potrzebuję cię"

Autentyczny klasyk w romantycznych filmach Hollywood. Jednak z czasem znaczenie zostało źle zinterpretowane. Krótko mówiąc, nikt "nie potrzebuje" nikogo do życia i bycia szczęśliwym. Jeśli chcemy po prostu pokazać partnerowi, że ją kochamy, wystarczy powiedzieć jej "kocham cię"Or "Chciałbym spędzić ten dzień z tobą", Łatwo, prawda?

"Co za nuda!"

Kto nie czuł się zanurzony w wieczną nudę w piątkowe popołudnie lub weekend. To całkiem normalne. Ale nie jest też korzystne, aby stało się to rutyną. W erze informacji i internetu mamy szeroką gamę możliwości zaspokojenia naszej ciekawości lub nauki nowego języka bez wychodzenia z domu.

 "Jestem niekompetentny"

Oczywiste jest, że będą obszary, które dają nam lepsze wyniki niż inne. Jednak nie powinniśmy bić się z tym trudnym zdaniem. To tylko sprawi, że poczujemy się gorzej. Lepiej powiedzieć: "Poświęcam się innym rzeczom " o "Będę starał się poprawiać krok po kroku."

"To była porażka"

Wygląda na to, że za każdym razem, gdy mówimy to zdanie, nadchodzi świat. "Niepowodzenia" są częścią naszego życia, jeśli chodzi o osiągnięcie naszych najbardziej ambitnych celów. Stąd, w obliczu każdego nieoczekiwanego błędu lub przeciwności, musimy wyjść bardziej wzmocniony. Niepowodzenie może nam pomóc udoskonalić, a następnie zasmakować miodem sukcesu.

"To bardzo brzydkie / nie lubię niczego"

Pojęcie piękna ewoluowało z biegiem czasu. Jest to bardzo subiektywny termin, który zależy od gustów każdej osoby. Nie mówimy ci, że nie możesz wyrazić swojej opinii, gdy coś jest niezadowolone. Ale jest o wiele więcej konstruktywnych sposobów na powiedzenie tego.

"Jesteś trochę dziwny"

Kolejna z najbardziej niejednoznacznych fraz, które istnieją. My jako ludzie jesteśmy równi wobec prawa. Ale w innych obszarach jesteśmy bardzo różnymi istotami o różnych kulturach, językach, religiach i smakach, których nie powinniśmy narzucać innym. Każda opinia jest ważna, jeśli jest wyrażona w sposób pełen szacunku i asertywności.

"Zobaczysz"

Typowe zdanie, które się mówi, gdy ktoś jest zły. Czasami jednak pokazuje tylko agresywną pasywność, która może pogorszyć sytuację. Dlatego, jeśli jesteśmy zdenerwowani, najlepiej jest wyjaśnić przyczyny i pokazać drugiej osobie, co należy zrobić, aby to zmienić. W przeciwnym razie staje się tylko walką o ego, która prowadzi donikąd.

"Tylko pech mnie otacza"

Fraza pesymistów par excellence. Po pierwsze, normalne jest poczucie przygnębienia za każdym razem, gdy coś nie idzie dobrze. I dlatego obwiniamy złą fortunę o problemy naszego życia. Jednak w naszych rękach jest zmiana sytuacji, jeśli nie jest to zgodne z naszymi upodobaniami. I na szczęście szczęście sprawi, że będziemy się uśmiechać dużo wcześniej, niż sobie wyobrażamy. Ale do tego trzeba się ruszać. Musimy opuścić strefę komfortu i zbadać nasze granice. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z psychologiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym psychologiem.

Film Theory: Frozen: Elsa's TRUE Fight For The Throne! (Lipiec 2024)