Żywność przeciw próchnicy
To prawda, że codzienne jedzenie jest jedną z głównych przyczyn ubytki, zwłaszcza jeśli nie przestrzega się właściwej higieny jamy ustnej, szczególnie w kilka minut po jedzeniu.
Jest to jeszcze ważniejsze, gdy spożywamy produkty słodkie lub bogate w cukry.
Ale również jedzenie może być przydatne zapobiegać ubytkom, i unikać i zmniejszać jego wygląd, ponieważ istnieją pewne autentyczne żywność przeciw próchnicy to, mądrze wybrane, może pomóc w bardzo pozytywny sposób.
A z kolei, aby idealnie cieszyć się poprawnym zdrowie jamy ustnej, a także około zdrowe zęby.
Pokarmy zapobiegające ubytkom
Po pierwsze, co jest najbardziej odpowiednie w ramach anticaries feed jest wybór zdrowej i zdrowej diety, a przede wszystkim zrównoważonej diety.
W każdym razie poniżej podajemy niektóre z najlepszych żywność zapobiegająca ubytkom:
- Napoje
Najlepiej jest wybierać napoje bogate w wodę, ale o niskiej zawartości cukrów, tak jak w przypadku słodkich napojów (napojów bezalkoholowych lub soków). Najlepiej jest wybrać zdrowsze napoje, takie jak domowe soki owocowe i naturalne, ale bez dodatku cukru. Zielona herbata może pomóc w zapobieganiu próchnicy. - Owoce
Najlepsze owoce to jabłka, ponieważ w momencie żucia ich działanie jest podobne do szczoteczki do zębów. Nie wspominając o zaletach, jakie ma dla zębów.
Oczywiście najlepiej jest zawsze myć zęby po zjedzeniu bardzo słodkich lub lepkich owoców, jak to ma miejsce w przypadku winogron lub bananów. - Warzywa
Warzywa, takie jak owoce, mogą również pomóc w walce z próchnicą. W tym przypadku niektóre z najlepszych to marchew lub seler. - Ser
Ma szczególną właściwość neutralizowania powstawania kwasów (odpowiedzialnych za niszczenie szkliwa zębów). Z tego powodu idealne może być spożywanie sera na deser i jako ostatnie jedzenie.
W Naturpeques | Zapobieganie próchnicy u dzieci
In Naturalternativa | Strona główna zadośćuczynienie za próchnicę Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
