Suplementy przeciwutleniające
The naturalne suplementy (i suplementy diety) może być szczególnie przydatna i odpowiednia, na przykład, do poprawy zdrowia i cieszenia się zdrowszym i zdrowszym życiem, biorąc pod uwagę, że pomagają nam w prawidłowym dostarczaniu witamin i minerałów, których nasz organizm potrzebuje każdego dnia.
Ponadto, są one interesujące, jeśli chodzi o zapobieganie pojawianiu się różnych chorób lub leczenie i rozwiązywanie tych, które, oczywiście, są już obecne w osobie.
W tym sensie, zwłaszcza gdy osoba starzeje się, szczególnie godne uwagi są: suplementy przeciwutleniające, które są dokładnie bogate w przeciwutleniacze.
Jak zapewne wiesz, przeciwutleniacze Mają ważną funkcję neutralizowania nadmiaru wolnych rodników w naszym ciele, spowalniając starzenie.
Za to wszystko powiemy poniżej niektóre z najlepszych suplementy przeciwutleniające które dziś można znaleźć u wielu zielarzy i sklepów żywieniowych.
Oczywiście, nie zapomnij o naturalne suplementy dla kobiet o którym, dokładnie, rozmawialiśmy z wami w poprzednim artykule.
Całkowicie naturalne suplementy przeciwutleniające
- Witamina E: Witamina E jest jedną z najbardziej przeciwutleniających witamin, które są w stanie zmniejszyć starzenie się skóry, jednocześnie zwiększając odporność komórek na działanie wolnych rodników i infekcji. Dlatego jest to witamina, która odgrywa ważną rolę w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się.
- Cynk: Jest to wysoce antyoksydacyjny minerał, który pomaga utrzymać młodość skóry. Nie na darmo, wiadomo, że ich brak ma tendencję do przyspieszania skutków starzenia się.
- Selen: Podobnie jak cynk, jest równie mineralnym przeciwutleniaczem, więc jego brak przyspiesza efekty starzenia.
- Kiełki pszenicy: Zwykle jest naturalnym źródłem przeciwutleniaczy, nawet bogatszym niż witamina E.
- Biała herbata: Chociaż można sądzić inaczej, biała herbata jest znacznie bogatsza w polifenole (o ważnej aktywności przeciwutleniającej) niż zielona herbata.
- Resweratrol: Jest to cząsteczka znaleziona w czerwonym winorośli, która ma ważną aktywność przeciwutleniającą, pomagając komórkom dłużej pozostać zdrowym.
