Zalety i właściwości wody kokosowej
Jeśli istnieje charakterystyczne tropikalne jedzenie charakterystyczne dla lata, to jest kokos, z którego możemy skorzystać nie tylko z pysznego mięsa o pełnej formie (np. na kawałki), ale również zmiażdżonego, wyszukanego olej kokosowy lub pożywne mleko kokosowe, Ale jeśli istnieje idealny płyn do nawodnienia i cieszyć się wszystkimi jego wartościami odżywczymi, bez wątpienia jest to woda kokosowa.
Woda kokosowa to prawie przezroczysty płyn, który znajdujemy naturalnie we wnętrzu kokosa, Czasem ma nieprzezroczysty kolor i jest otoczony wspaniałą miazgą kokosa. Jego smak jest bardzo charakterystyczny, który zależy nie tylko od stanu kokosa (jeśli na przykład jest świeży lub suchy), a także od ziemi, na której znajduje się palma kokosowa. Jest to prawdopodobnie jeden z najbardziej znanych i tradycyjnych napojów kokosowych, stając się popularnym napojem w wielu regionach tropikalnych, zwłaszcza w Brazylii, Kolumbii, na wyspach karaibskich, w Dominikanie, Indiach czy w Wybrzeżu Kości Słoniowej.
Uzyskanie go jest niezwykle proste: wystarczy zrobić dziurę w kokosie i wlać płyn do środka. Jak widać, jest to znacznie prostsze niż przygotowanie mleka kokosowego lub oleju kokosowego, ponieważ aby uzyskać mleko kokosowe, konieczne jest zmielenie jego miąższu. Jednak prawdą jest, że jeśli chcemy czystej wody kokosowej, najlepiej jest wybrać tylko zielony kokos.
Niesamowite zalety wody kokosowej
Wysoka zawartość niezbędnych składników odżywczych
Woda kokosowa jest naturalnym płynem niezwykle bogatym w niezbędne składniki odżywczewśród których możemy wymienić witaminy z grupy B, minerały (takie jak potas, magnez, fosfor, wapń i sód) oraz pierwiastki śladowe (selen, cynk, siarka i jod), aminokwasy, przeciwutleniacze i składniki odżywcze.
Przydatny, aby zapobiec odwodnieniu
Woda kokosowa jest naturalnym napojem o wysokiej zawartości potasu i innych soli mineralnych (jak na przykład w przypadku magnezu, fosforu, sodu i wapnia), które sprawiają, że napój izotoniczny jest bardzo użyteczny, aby zapobiec odwodnieniu, ugasić pragnienie lub nawodnić się w przypadku niektórych chorób.
Wzmacnia naszą obronę
Jako napój bogaty w fosfor, potas, wapń, żelazo i magnez Staje się idealnym napojem, aby zwiększyć naszą obronę i wzmocnić układ odpornościowy, będąc z kolei idealnym, aby dać nam energię i zmniejszyć zmęczenie.
Jest to bardzo przydatne dla stymulują układ odpornościowy, jednocześnie pomagając zwalczać infekcjedziałając jako środek przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy i przeciwgrzybiczy.
Dobry regulator tarczycy
W przypadku niedoczynność tarczycy regularne picie wody kokosowej staje się dobrym naturalnym adiuwantem, biorąc pod uwagę to jego naturalne enzymy pomagają stymulować niedoczynność tarczycy, szczególnie w przypadku niedoczynności tarczycy. Jednak ta jakość jest również obserwowana w przypadku nadczynność tarczycy, gdy tarczycy jest bardzo stymulowane.
Doskonały trawienny
Woda kokosowa jest wspaniałym trawieniem, przydatne do regulowania w bardzo pozytywny sposób różnych funkcji, zarówno jelitowych jak i trawiennych. W rzeczywistości jest doskonały tonik trawienny, poprawa trawienia dzięki jego zawartości i udziałowi w bioaktywnych enzymach.
Przydatny w przypadku łagodnych zaparć
Jeśli cierpisz sporadyczne łagodne zaparcia woda kokosowa działa jak łagodny środek przeczyszczający, chociaż jego efekt będzie zależeć od ilości zużytej. Dlatego im więcej wody kokosowej pijemy, efekt będzie oczywiście znacznie większy.
Dobry dla serca
Ze względu na bogactwo naturalnych przeciwutleniaczy i potasu Jest to szczególnie dobry napój, aby dbać o zdrowie naszego serca, będąc idealnym w zapobieganie atakom serca, Dlatego jest również przydatny, jeśli chodzi o zmniejszyć i regulować ciśnienie krwi, Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
