Kalorie nugatu
Wiemy, że Boże Narodzeniew taki czy inny sposób charakteryzuje się głównie urlopem, w którym dzielimy się świątecznymi posiłkami i kolacjami z rodziną i przyjaciółmi.
Jest to czas radości, radości, spokoju i szczęścia, ale także tego, do czego dążycie przejadanie się, z wynikającymi z tego negatywnymi przyczynami (od wzdęcia do złego trawienia, przez obrzęk brzucha lub uczucie dyskomfortu w głowie).
Ponieważ każdego roku jest wielu specjalistów, którzy ostrzegają, że wiele osób ma tendencję do zwiększania masy ciała o 2 do 4 kilogramów podczas tych wakacji, dobrym pomysłem jest nie tylko kontrolowanie tego, co jemy, ale także poznanie kalorie z typowe świąteczne desery które spożywamy w obiady i kolacje.
Dokładnie śledząc poprzedni artykuł, w którym rozmawialiśmy o Tobie polvorones kalorii, tym razem zajmiemy się nougat kalorii.
Kalorie nugatu
Jako nougat kalorii wyraźnie zależy od rodzaju nugat że konsumujemy, wtedy oferujemy tabelę wyjaśniającą na temat każdego nugatu:
| Na 100 g. | |
| Jijona Nougat | 533 kcal |
| Nougat Alicante | 516 kcal |
| Nugat czekoladowy z ryżem | 563 kcal |
| Marcepanowy nugat | 525 kcal |
| Nugat z żółtka | 488 kcal |
| Nugat kokosowy | 556 kcal |
Dowiedz się i odkryj, ile kalorii dziennie potrzebujesz swojego organizmu każdego dnia.
