Kawa z miodem: zalety i właściwości

Miliony maszyn do kawy są przygotowywane każdego ranka w wielu domach w naszym kraju oraz w innych krajach praktycznie na całym świecie. I nie ma wątpliwości: kawa Jest to jeden z najczęściej spożywanych napojów. Jesteśmy plantatorami kawy. W większości przypadków jest pijany dla przyjemności, chociaż może być również przyjęty zwyczajnie lub rutynowo.

Moglibyśmy powiedzieć, że czas nie przemija nad smakiem kawy. Jak zapewne wiesz, świeża kawa ma gorzki naturalny smak, Ale tylko jeśli chodzi o kawę wypijaną z ekspresu do kawy, w miarę upływu minut i zaczyna się ochładzać, a ten czas mija, że gorzki smak jest tracony, krok po kroku. Zwłaszcza gdy jest ponownie podgrzewany. To smak, który "uderza" wielu ludzi, a tak naprawdę nie lubi dużo. Stąd w większości przypadków filiżanka kawy jest słodzona, zwykle cukrem.

Chociaż prawdą jest, że w rzeczywistości jest ich wiele Zalety samej kawy i bez cukru, ten gorzki smak może być bardzo silny lub nawet nieprzyjemny dla wielu osób, więc słodzenie to jest szybką i łatwą opcją łatwą do wyeliminowania. Ale jaki jest używany słodzik? Z wyjątkiem rzadkich przypadków, kiedy używany jest słodzik, ponieważ może występować pewien rodzaj przeciwwskazań (na przykład w przypadku cukrzycy, diet odchudzających lub gdy nie chce się spożywać innego środka słodzącego), w większości przypadków wybierasz rafinowany cukier, Jednak Czy myślałeś o słodzeniu kawy z miodem?.

Słodzić kawę z miodem

W ostatnich latach słodzić kawę z miodem staje się popularnym wyborem do słodzenia kawy, szczególnie przez stać się znacznie bardziej naturalnym słodzikiem a także wiele innych zalet, które mają być przyswojone przez nasz organizm, biorąc pod uwagę z kolei korzyści i właściwości, jakie zapewnia.

A jeśli o tym myślimy, dlaczego normalne jest wlewanie dwóch lub trzech łyżeczek białego cukru do kawy, a nie do miodu, który jest o wiele bardziej zalecanym i zdrowym środkiem słodzącym? Musimy zdecydowanie przemyśleć nawyki i rutynę, co oznaczało, że każdego ranka przygotowujemy ekspres do kawy, serwujemy kawę w naszym ulubionym kubku i dodajemy cukier.

Zalety kawy z miodem

Pij bardzo bogaty w przeciwutleniacze: Jeśli kawa jest wyjątkowo bogata polifenole, kiedy dodajemy miód jako słodzik, ta jakość rośnie dzięki zdolności antyoksydacyjnej tego naturalnego pokarmu. W związku z tym wiele badań wykazało, że ciemniejszy miód zawiera więcej przeciwutleniaczy. Jak wiadomo, przeciwutleniacze są niezbędne, jeśli chodzi o zmniejszenie negatywnych skutków wolnych rodników.
Napój trawienny:
Idealny, aby nas aktywować: kawa jest stymulującym napojem, który pomaga nam aktywować i podnieść naszą czujność, przydając się z kolei do poprawy koncentracji na dłużej. Gdy słodzimy z miodem, wnoszą również naturalne cukry, dlatego zwiększa się ich energia.
Dobry napój dla sportowców: szczególnie w sportach wytrzymałościowych, ponieważ kawa zwiększa siłę mięśni. Ponadto pomaga cieszyć się lepszą sprawnością fizyczną oporu podczas obchodów zawodów.
Wzmacnia nasz układ odpornościowy: kawa jest bardzo bogata w polifenole, naturalne przeciwutleniacze, które pomagają chronić nasz układ odpornościowy. Ponadto miód pomaga go naturalnie wzmacniać.

Jak przygotować kawę z miodem

Dla zrobić kawę z miodem w rzeczywistości powinieneś wykonać te same czynności, które zwykle wykonujesz, aby przygotować kawę każdego dnia. Aby to zrobić, przygotuj ekspres do kawy z ulubioną mieloną kawą, podpal się i podgrzewaj, aż się podniesie i zostanie zrobiony.

Następnie podawaj w filiżance lub szklance, a przed schłodzeniem dodaj jedną lub dwie łyżeczki miodu. Może smak wydaje się ciekawy, ale przyzwyczaisz się do tego.

Obrazy | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyKawa