Twarożek z pieczonymi jabłkami: zdrowy i pożywny deser
Możesz być zaskoczony tytułem tego deseru, mówiąc, że jest zdrowy i pożywny. Ten przepis nie jest tylko słodki, ponieważ jego składniki są pełne właściwości i korzyści. A jak nie, oprócz dbania o nas daje nam słodki akcent, kiedy idziemy go spróbować. To lekki deser, dzięki któremu możesz zaskoczyć swoich gości. Zdrowe składniki, które zawiera ten deser są następujące: jabłka, twarożek i trochę miodu.
Ser ten wyróżnia się bardzo zbilansowanym nabiałem, który wyróżnia się z punktu widzenia wartości odżywczych, ze względu na swoje bogactwo białek o wysokiej wartości biologicznej i na istnienie mniejszej ilości tłuszczu, w porównaniu z innymi serami. Zasadniczo składa się z produktu mlecznego, który jest otrzymywany z fermentacji serwatki serowej, która jest podgrzewana do temperatury około 90 ° C, dzięki czemu jej białka tworzą białawą masę i białą konsystencję.
The jabłko Jest to owoc pełen właściwości odżywczych, o czym pisaliśmy więcej niż raz, kiedy poświęciliśmy stanowisko, aby omówić jego korzyści. The twarożek Ma niską zawartość tłuszczu, bogate w białko, witaminę A, wapń, potas, fosfor i mało kalorii. Podczas gdy trochę kochanie poza tym, że nadaje mu słodki akcent, przyczynia się także do jego właściwości i korzyści.
Aby ten deser można było wybrać rodzaj lub odmianę jabłka, które lubisz, wybraliśmy jabłko Złoty typ ponieważ wydaje się słodszy. Jest to łatwy deser do zrobienia i nie wymaga dużo czasu.
Receptura twarogowa z pieczonymi jabłkami
Aby przygotować deser, potrzebujemy następujących składników i wykonamy kilka prostych czynności:
Składniki:
- 2 duże jabłka, odmiany, którą preferujesz.
- 250 g twarożku.
- Sok z połowy cytryny lub małej cytryny.
- Trochę tartego lub sproszkowanego imbiru.
- Cynamonowy kij
- Miód z kwiatów lub rodzaj miodu, który wolisz.
Opracowanie:
Zaczynamy od mycia jabłek, usuwamy skórkę i kroimy na kawałki w kratkę. W misce kładziemy jabłka i rezerwy.
W małej misce mieszamy sok z cytryny, starty imbir i posiekany cynamon. Wlej wszystkie składniki na jabłka.
Przechowujemy w lodówce, tak aby jabłka mogły złapać te smaki przez około godzinę. Dziesięć minut przed wyjęciem jabłek z lodówki wkładamy piekarnik do rozgrzania w temperaturze 180ºC.
Usuwamy jabłka z lodówki i wkładamy je do piekarnika, aby je ugotować
Jabłka gotujemy w temperaturze 180 ° C przez pół godziny lub dopóki nie sprawdzimy, czy są już miękkie.
Wyjmij jabłka z piekarnika i ostudź. Przynosząc je do stołu, przedstawimy je w małych talerzach lub pojedynczych misach z towarzyszeniem twarożek i trochę miodu powyżej. MotywyPrzepisy na owoce
