Jak przygotować okład z gliny na cellulit
The gliny są produktem całkowicie naturalnym, są naturalnymi minerałami powstałymi przed tysiącami lat, pochodzącymi z rozkładu skał, zawierają właściwości plastyczne, a po zwilżeniu stają się idealnie plastyczne.
The glina Jest to znane od czasów prehistorycznych, kiedy ludzie używali go do opracowywania różnych naczyń domowych, takich jak wazony, szklanki, talerze, ozdoby, w konstrukcjach. Był on również używany od czasów starożytnych dla swoich medycznych i terapeutycznych korzyści i dla różnych kultur.
Maseczki z glinki są idealne dla skóry twarzy, a także dla innych części ciała.
Za pomocą gliny możemy również przygotować różne domowe środki, które przydadzą się, aby rozładować zmęczone nogi, pobudzić przepływ krwi, ścięgna, mięśnie, zrobić domową pastę do zębów, aby zredukować cellulit.
Przy tej okazji udzielamy informacji o tym, jak przygotować okład z glinki na cellulit.
Jak powiedzieliśmy wcześniej, istnieją różne rodzaje gliny i do wykonania tego tynku biała glina jest tym, który nam odpowiada ze względu na właściwości, które zawiera.
Biała glinka pomaga pobudzić przepływ krwi, zapewnia uczucie świeżości, działa kojąco i wytwarza efekt tensora.
Ilość białej glinki potrzebnej do przygotowania tynku zależy od obszaru, który będziemy traktować, w tym przypadku ilości będą przygotowane na obszar ud.
Aby przygotować okład z gliny, potrzebujemy następujących materiałów i wykonujemy kilka prostych kroków i porad.
Ten gliniany tynk, jak również w przypadku cellulitu jest również idealny, gdy mamy zmęczone nogi.
Aby ten glinkowy okład był bardziej skuteczny, zaleca się wcześniej masować obszar, aby zapewnić trochę ciepła, a tym samym polepszyć przepływ krwi, a następnie nałożyć zimno na plaster.
Możemy przynieść nieco więcej świeżości do tego glinianego okładu z kilkoma kroplami olejku z mięty pieprzowej.
Kroki w celu przygotowania okładu z gliny
Tynki gliniane są zimne, a my wykonamy je z bandażami, które wcześniej zmoczemy przed umieszczeniem ich na glinie.
W przypadku braku bandaży możemy również użyć rolki serwetek papierowych lub rolki plastiku (folii).
Materiały:
- Plastikowy pojemnik
- Długie, szerokie bandaże.
- Pędzel
- 5 łyżek do zupy z białej glinki.
- 3 łyżki wody.
- 5 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
Przygotowanie:
- W pojemniku tworzymy mieszaninę gliny i wody.
- Dobrze wymieszaj, aż glina się rozpuści.
- Dodaj do mieszaniny kropelki miętowego olejku eterycznego.
- Usuwamy ponownie.
- Zwilżamy bandaże i trochę ich osuszamy.
- Zwilż szczoteczkę w miksturze z gliny i namaszczymy ją na obszary uda, które chcemy wyleczyć.
- Umieszczamy bandaż na miejscu, bandażujemy, a także pokrywamy folią, aby były dobrze zapięte.
- Robimy to samo z drugim udem.
- Bandaże trzymamy około 30 minut.
- Usuwamy bandaże.
- Umyć miejsca ciepłą wodą.
Plastry gliny na cellulit można wykonywać około 3 razy w tygodniu.
Inne przydatne wskazówki dotyczące cellulitu
Używanie glinianych okładów w celu polepszenia przypadków cellulitu jest dobrą opcją, ale musimy pamiętać, że możemy poprawić jeszcze bardziej, jeśli pomożemy sobie w codziennych zdrowych nawykach, takich jak te, które dostarczamy poniżej.
- Zdrowa i zrównoważona dieta.
- Aby dobrze nawodnić, pijąc co najmniej 1,5 litra lub 2 litry wody, możemy naprzemiennie przyjmować napary lub naturalne soki z owoców lub warzyw.
- Wykonuj codzienne ćwiczenia umiarkowanie, chodź co najmniej pół godziny każdego dnia.
- Wykonaj trochę ćwiczeń aerobowych.
- Unikaj tłuszczów nasyconych, smażonych, panierowanych, ciastek.
- Unikaj słodkich i gazowanych napojów.
- Unikaj spożywania alkoholu.
- Nie pal
