Zwierzęta: korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego
Nie ulega wątpliwości, że nie ma nic lepszego niż dawanie i przyjmowanie miłości. I maskotki Są najlepszym przykładem: możliwość opiekowania się nimi i ich rozpieszczania napełnia nas czystą, szczerą i przejrzystą miłością. W moim przypadku mam 4 koty i mogę zapewnić, że przyjęcie ich i udzielenie im schronienia było najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Dlaczego? Bardzo proste: nie tylko dlatego, że wiem, że są w domu, w którym są kochani bezwarunkowo i są również chronieni, ale dlatego, że korzyści, jakie przynoszą, są wzajemne.
Z jednej strony napełniają mnie pozytywnymi myślami, pomagają zmniejszyć stres i niepokój, a także poprawiają samopoczucie. Z drugiej strony, wraz z twoją firmą dali nam znać, że są tam, wdzięczni właśnie za to, że towarzyszy nam każdego dnia.
To prawda, że posiadanie zwierzaka w domu wymaga pracy i pieniędzy, ponieważ zawsze musimy być odpowiedzialni i zapewniać, że są odpowiednio zaszczepione, zdrowe i dobrze odżywione. Na przykład w przypadku psa, musimy mieć czas, aby zabrać go na spacery kilka razy dziennie; aw przypadku, gdy jest to kot (tak jak mój), muszą mieć odpowiednie środowisko, aby czuli się tak komfortowo i jak najbardziej chronieni.
Niezależnie od tego, czy nadal nie masz zwierząt domowych i myślisz o ich przyjęciu, tak jakbyś już je miał, to wyjaśniamy niektóre fizyczne i psychiczne korzyści, które one przynoszą.
- Pomóż złagodzić stres i niepokój: różne badania naukowe wykazały, że głaskanie zwierzaka pomaga nam się zrelaksować, generując uczucia i pozytywne myśli. Możemy powiedzieć, że pomagają nam z kolei czuć się szczęśliwsi.
- Pomagają zwiększyć naszą samoocenę: właśnie przez to, abyśmy czuli się w towarzystwie i kochali. Na przykład w przypadku psów nie ma nic lepszego niż powrót do domu po stresującym dniu i świadomość, że skaczesz z radości, kiedy nas zobaczysz. W przypadku kotów, chociaż ich odbiór nie jest tak wylewny, to na pewno nas zobaczą (przynajmniej moje, zawsze czekają przy drzwiach, gdy słyszą, że przybywam z samochodem).
- Pomagają nam być bardziej towarzyskim: od czasu, gdy trzeba zabrać zwierzaka na ulicę (na przykład psa), pomóż nam nawiązywać rozmowy w parku lub na naszej ulicy z innymi ludźmi, którzy również robią to samo.
- Pomagają nam ćwiczyć więcej ćwiczeń fizycznych: zwłaszcza w przypadku psów, ponieważ konieczność wywiezienia go na ulicę na spacer wymaga od nas ćwiczenia, nawet jeśli chodzi o spacer.
Nie sądzisz, że istnieje wystarczająco dużo powodów, aby mieć zwierzaka w domu? Oczywiście osobiście polecam aktywna adopcja i nie kupuj tego. Po co kupować zwierzęta w sklepach, gdy niestety jest wiele porzuconych na ulicy lub w schroniskach?
Obrazy | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
