Co jeść, gdy mamy wrzód żołądka
Czy wiesz, że w zależności od obszaru, gdzie a wrzód trawienny, czy rzeczywiście otrzymasz różne nazwiska medyczne? Na przykład wrzód trawienny to uszkodzenie, które występuje w najbardziej powierzchownej warstwie błony śluzowej, która wyściela żołądek lub dwunastnicę (pierwsza część jelita cienkiego).
Jednak stoimy przed wrzód żołądka kiedy owrzodzenie pojawia się szczególnie w żołądku (stąd nazwa również wrzód żołądka). A gdy pojawi się wrzód w dwunastnicy, otrzymasz medyczne nazwisko wrzód dwunastnicy. 
Wrzód żołądkalub wrzód żołądka Składa się z głębokiej rany występującej w okolicy wyściółki żołądka, Jego przyczyna? Istnienie zapalenia, które wpływa na ochronę błony śluzowej żołądka przed działaniem kwasów żołądkowych. A co powoduje to zapalenie? Wielu specjalistów medycznych podejrzewa dziś o konkretną i główną przyczynę: infekcję wywołaną głównie przez bakterię Helicobacter pylori.
Nie jest to jednak jedyna przyczyna, ponieważ wiadomo również, że spożywanie leków lub leków, takich jak na przykład niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub kwas acetylosalicylowy, szczególnie przez dłuższy okres czasu, powoduje również pojawienie się wrzodów żołądka.
Ponadto, podejrzewa się inne równie powiązane przyczyny, takie jak wysoka produkcja kwasów żołądkowych, stres lub zmiana ruchów żołądka.
Chociaż w niektórych przypadkach wrzód żołądka może powodować poważniejsze lub ważniejsze problemy, takie jak krwotok lub zwężenie (niedrożność) lub perforacja, w większości przypadków można go kontrolować, a nawet przekazywać bez powodowania komplikacji.
Jednak ważne jest, aby przynajmniej przez pewien czas unikać leków, które wpływają na pojawienie się wrzodu, i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza specjalisty (powszechne jest podawanie inhibitorów pompy protonowej, takich jak omeprazol, które hamują produkcję kwasów żołądkowych).
Ale prawda jest taka, że rozpoznanie choroby wrzodowej żołądka może skłonić wielu ludzi do zakwestionowania tego, co mogą jeść później, jakich produktów należy unikać, a przede wszystkim, jakie są najbardziej zalecane i odpowiednie produkty spożywcze i / lub napoje. 
Są to pokarmy, które można jeść z wrzodem żołądka
Warzywa i owoce
Warzywa i warzywa mogą być spożywane prawie wszystkie, szczególnie gdy gotowane są gotowane, nie zaleca się spożywania ich smażonych lub w tempurze. Z drugiej strony, użyteczną opcją jest najpierw wybrać puree roślinne, zwłaszcza na początku.
Oczywiście, istnieją pewne warzywa, które nie są zalecane, gdy mamy wrzód żołądka. Są to pokarmy, które powodują wzdęcia, jak na przykład kapusta, kapusta, kalafior, cebula lub pieprz. 
W przypadku owoców najlepiej je spożywać pieczone lub gotowane, chociaż można wybrać surowe owoce, które wydają się lepsze, takie jak jabłka czy gruszki. Citrus nie jest zalecane.
Zboża
Odpowiednie są również zboża, ale ten czas będzie zależeć od tolerancji, którą każdy ma, co oznacza, że najlepiej jest wypróbować każde zboże, kiedy tylko chcesz i być świadomym trawienia, które możemy później. 
Jednakże, podobnie jak w przypadku innych produktów spożywczych, najlepiej gotować płatki zbożowe i towarzyszyć im w warzywach, unikając tłustych mięs lub kiełbasek.
Rośliny strączkowe i ziemniaki
To samo dzieje się w przypadku zbóż z roślinami strączkowymi i ziemniakami. Choć prawdą jest, że impulsy mogą wytwarzać gazy, wszystko zależy od tolerancji, którą ma każdy z nich. Ale zawsze szanując opcję gotowania gotowanego i w towarzystwie warzyw.
Ryby, mięso i jaja
Jeśli zwykle spożywacie pokarmy pochodzenia zwierzęcego, takie jak ryby lub mięso, najlepiej jest wybrać chude mięso(takie jak kurczak, indyk, świnia lub królik) i dla biała ryba(takie jak morszczuk, dorsz, sola lub turbot), ponieważ zawiera mniej tłuszczu. W przypadku jaj najlepiej jeść jajka gotowane lub tortille. 
Jeśli chodzi o metodę gotowania, najlepiej gotować mięso i gotowane lub grillowane ryby, zawsze unikając smażonych. Ponadto ważne jest wyeliminowanie jak największej ilości tłuszczu i unikanie najbardziej włóknistej części mięsa.
Inne zalecenia żywieniowe do rozważenia
Poza wiedzą, które pokarmy są najbardziej odpowiednie, gdy masz wrzód żołądka, warto również wiedzieć, jakie zalecenia należy przestrzegać, aby cieszyć się lepszym zdrowiem.Najbardziej przydatne i zalecane są:
- Unikaj trudnych pokarmów trawiennych:tak jak w przypadku czerwonych mięs i tłuszczów, kiełbas i ogólnie smażonej żywności. Przekąski i słone przekąski również nie są wskazane.
- Uważaj na metodę gotowania:Najbardziej wskazane jest gotowanie jedzenia lub gotowanie na parze lub papillote.
- Odejdź od alkoholu:napoje alkoholowe są szkodliwe w przypadku choroby wrzodowej żołądka, ponieważ zwiększają ból i uszkadzają żołądek, a poza tym są nieadekwatne dla naszego zdrowia w ogóle.
- Zmniejsz kawę:kawa może również podrażniać żołądek i powodować więcej bólu. Dlatego zaleca się zmniejszenie lub nawet uniknięcie tego bardzo skonsumowanego napoju.
