4 naturalne środki na przeziębienie
Chociaż przypadki zwiększają się szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych, kiedy klimat jest dużo bardziej wilgotny i z kolei jest gorzej w środowisku (krople termometru, nagłe zmiany temperatury, deszcz i zimno ...), prawda jest to, że możemy też chorować przez cały rok. Rozmawiamy z tobą przeziębienie, bardzo częstą chorobą, którą miliony ludzi każdego roku cierpią na całym świecie. W rzeczywistości szacuje się, że tylko w Stanach Zjednoczonych jest ponad miliard przypadków przeziębienia rocznie, dlatego, jak twierdzi wielu lekarzy i specjalistów służby zdrowia, większość ludzi prawdopodobnie będzie miała więcej przeziębień niż jakikolwiek inny typ. choroby.
Zarażenie przeziębieniem jest naprawdę bardzo proste: wystarczy nawiązać kontakt z zimnym wirusem, który rozprzestrzenia się poprzez maleńkie krople powietrza, które są uwalniane, gdy osoba kaszle, kicha, mówi lub gdy po prostu dmucha w nos , Na innym jeziorze może pojawić się zaraza, gdy dotkniemy naszych oczu, ust lub nosa tuż po dotknięciu produktu skażonego zimnym wirusem. W tym sensie, czy wiesz, że w rzeczywistości ludzie są bardziej zaraźliwi w pierwszych dniach przeziębienia (około 2 do 3 dni?). Wtedy po pierwszym tygodniu nie jest to zaraźliwe.
The objawy zimna pojawiają się od 2 do 3 dni po kontakcie z wirusem, chociaż w niektórych przypadkach może to potrwać nawet tydzień. Najczęstsze objawy to: przekrwienie błony śluzowej nosa, ciągłe kichanie, wyciek z nosa i wysypka. Jednak w zależności od rodzaju wirusa, który spowodował wystąpienie przeziębienia, mogą również pojawić się inne powiązane objawy: kaszel, bóle głowy i mięśni, ból gardła i zmniejszony apetyt.
Oprócz odpoczynku i picia dużej ilości płynów, aby pomóc naszemu ciału w poprawie się, można również wybrać naturalne środki na przeziębienie, bardzo przydatne, aby wprowadzić do naszego organizmu te niezbędne składniki odżywcze i pielęgnację, których tak bardzo potrzebujesz w dniach, w których przeziębienie. Wyjaśnimy, które są najbardziej użyteczne i interesujące.
1. Miód i gorąca cytryna
Jeśli istnieje niezwykle ciekawy tradycyjny środek w przypadku grypy i przeziębienia, to jest miód i cytryna, które spożywane na gorąco pomaga złagodzić objawy i jest użyteczne w zmniejszaniu długości nosa przez kilka minut. Z jednej strony, miód jest bardzo bogaty w niezbędne składniki odżywcze, oprócz tego, że jest doskonały przeciwutleniacz energetyzujący, przeciwzapalny, przeciwdrobnoustrojowy i przeciwwirusowy, Podczas gdy cytryna jest bardzo bogata w witaminę C, który pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy.
Aby zrobić to naturalne lekarstwo, wystarczy przeciąć cytrynę na pół i wycisnąć, aby uzyskać sok. Podawaj w szklance, podgrzej trochę w kuchence mikrofalowej (jeśli nie możesz dodać jej do rondla i podgrzej trochę na ogniu), dodaj łyżkę lub dwie miodu i pić nawet, gdy jest gorąca.
Możesz także wybrać opcję utworzenia miód i syrop cytrynowyi używaj go zawsze, gdy jesteś poirytowany lub przeziębiłeś się.
2. Opary eukaliptusa
The mgieł olejków eterycznych i roślin Stanowią one również bardzo interesujący naturalny środek na wypadek przeziębienia i grypy, szczególnie gdy chodzi o złagodzenie zatkanego nosa i nadmierne wydzielanie śluzu. Podkreślają w tym sensie opary eukaliptusa, który polega na inspirowaniu i oddychaniu aromatem liście eukaliptusa, który jak zapewne wiesz, będzie rośliną o interesującym działaniu wykrztuśnym.
Aby zrobić to naturalne lekarstwo, wlać litr wody do rondla i dodać garść liści eukaliptusa (świeżego lub suszonego). Gotować przez 15 minut. Po tym czasie rozpal ogień, połóż rondel na talerzu i połóż go na stole. Następnie usiądź przed rondlem, połóż twarz na wierzchu, przykryj głowę ręcznikiem i oddychaj wilgocią pochodzącą z infuzji eukaliptusa przez 5 minut. Po zakończeniu należy uważać, aby nie wziąć powietrza, więc najlepiej jest zrobić lek przed pójściem do łóżka, szczególnie w nocy.
3. Czosnek i sok z cytryny
Jak wspomnieliśmy wcześniej, cytryna wyróżnia się, jeśli chodzi o przygotowanie naturalnych środków na grypę, ze względu na jej bogactwo w witaminie C, niezbędnym składniku odżywczym, bardzo użytecznym dla naszej obrony. The czosnek Staje się również kolejnym niezbędnym pokarmem, dzięki temu, że wywiera interesujący efekt naturalny środek antyseptyczny, oprócz wnoszenia wkładu korzyści antywirusowe i wzmocnić nasz układ odpornościowy, A jeśli połączymy oba naturalne składniki?
Aby to naprawić, obierz 3 ząbki czosnku, pokrój je i pokrój na pół. Rozłóż cytrynę na pół i wyciśnij, aby uzyskać jej sok. Jeśli nie są bardzo duże, połknij cały czosnek, a następnie wypij sok z cytryny.
4. Odwar z imbiru
The imbir Jest to wieloletnia roślina z południowej Azji. Jest to naturalna żywność, która zapewnia interesujące właściwości i korzyści zdrowotne. Na przykład jest bardzo korzystny w leczeniu schorzeń jelitowych, ponieważ stymuluje trzustkę, zwiększając produkcję enzymów sprzyjających trawieniu. Działa jako środek przeciwbakteryjny, więc jest interesujący w przypadku problemów jelitowych spowodowanych zmianami w jelitowej florze. I działa jak naturalny antybiotyk, więc weź a wywaru imbiru gdy jest nam zimno, pomaga złagodzić podrażnione gardło, a także kaszel.
Aby uzyskać ten naturalny środek, włóż do garnka odpowiednik dwóch szklanek wody i kawałka świeżego imbiru. Gotuj przez 5 minut, następnie wyłącz ogrzewanie, przykryj i odpocznij jeszcze przez 2 minuty. Na koniec usuń imbir i wypij infuzję. Jeśli chcesz, możesz wziąć ten wywar 3 razy dziennie.
Obrazy | Brandon / CoCreatr / Rebecca Siegel / Delphine Ménard (Flickr) Artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie może i nie powinna zastępować konsultacji z lekarzem. Radzimy skonsultować się z zaufanym lekarzem.
