Jak zrobić bulion warzywny na grypę i przeziębienie
Nie ulega wątpliwości, że nie ma nic zdrowszego i zdrowszego niż dobro bulion warzywny, ponieważ są wykonane ze świeżych i naturalnych składników, które zapewniają naszemu organizmowi ogromną różnorodność niezbędnych składników odżywczych. Na przykład możemy przygotować pyszne oczyszczający bulion jeśli naszym celem jest oczyszczenie naszego ciała i wyeliminowanie różnych toksyn, które się w nim nagromadziły. Ale szczególnie w najzimniejsze miesiące w roku, jak to jest w okresie jesienno-zimowym, nie ma wątpliwości, że bulion warzywny Zapewniają one o wiele więcej zalet i właściwości, a ponadto są niezwykle interesujące, ponieważ pomagają nam uspokoić przeziębienie i ułatwiają rozgrzewkę. A kto nie chce doskonałego bulionu warzywnego w chłodne dni?
Kiedy mamy przeziębić lub pogorszyć, naturalną opcją, która zapewnia interesujące korzyści lecznicze i właściwości lecznicze jest bulion warzywny opracowany z Warzywa, które pomagają nam wzmocnić naszą obronę, Wśród tych naturalnych produktów spożywczych możemy wymienić: czosnek, cebula, marchew, por i seler, Wszystkie są bardzo bogate w niezbędne składniki odżywcze, które dostarczają witamin, minerałów i innych składników odżywczych szczególnie polecanych, gdy jesteśmy chorzy.
Przepis na bulion warzywny na przeziębienia i grypę
Niezbędne składniki:
Aby ten pyszny bulion warzywny wymagał następujących składników:
- 2 duże cebule
- 3 ząbki czosnku
- 450 gr. selera
- 450 gr. marchewki
- 1 brokuły
- 1 pęczek pietruszki
- 1 liść laurowy
- 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 3,5 litra wody
Kroki prowadzące do bulionu warzywnego na przeziębienia i grypę:
- W dużej doniczce połóż odrobinę oliwy z oliwek. Obierz cebulę, zmiażdż je i dodaj do garnka.
- Pokrój także seler, obieramy marchewkę i pokroimy, ząbki czosnku i dodajemy do garnka. Dodaj również liść laurowy.
- Dodaj brokuły i wodę. Zwiększ ciepło i zakryj garnek.
- Gotuj przez godzinę, obserwując od czasu do czasu, aby zapobiec rozlewaniu się wody, jeśli zbytnio się zagotuje.
- Dodaj szczyptę soli i po godzinie zostawiasz garnek na ogniu, ale bez pokrywy przez 30 minut więcej.
- Odcedź bulion, podawaj i pij.
Jakie są jego zalety i właściwości?
Bulion warzywny zapewni Ci następujące korzyści:
- Jest doskonałym środkiem moczopędnym i cudownym preparatem oczyszczającym.
- Przydaje się do eliminacji toksyn i w naturalny sposób oczyszcza nasze ciało.
- Wzmacnia system odpornościowy, pomagając wzmocnić mechanizmy obronne.
- Bardzo bogaty w niezbędne składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B i witaminę C.
Obrazy | Tematy jasleen_kaur / PattieGrypa