Jak zrobić bulion warzywny na grypę i przeziębienie

Nie ulega wątpliwości, że nie ma nic zdrowszego i zdrowszego niż dobro bulion warzywny, ponieważ są wykonane ze świeżych i naturalnych składników, które zapewniają naszemu organizmowi ogromną różnorodność niezbędnych składników odżywczych. Na przykład możemy przygotować pyszne oczyszczający bulion jeśli naszym celem jest oczyszczenie naszego ciała i wyeliminowanie różnych toksyn, które się w nim nagromadziły. Ale szczególnie w najzimniejsze miesiące w roku, jak to jest w okresie jesienno-zimowym, nie ma wątpliwości, że bulion warzywny Zapewniają one o wiele więcej zalet i właściwości, a ponadto są niezwykle interesujące, ponieważ pomagają nam uspokoić przeziębienie i ułatwiają rozgrzewkę. A kto nie chce doskonałego bulionu warzywnego w chłodne dni?

Kiedy mamy przeziębić lub pogorszyć, naturalną opcją, która zapewnia interesujące korzyści lecznicze i właściwości lecznicze jest bulion warzywny opracowany z Warzywa, które pomagają nam wzmocnić naszą obronę, Wśród tych naturalnych produktów spożywczych możemy wymienić: czosnek, cebula, marchew, por i seler, Wszystkie są bardzo bogate w niezbędne składniki odżywcze, które dostarczają witamin, minerałów i innych składników odżywczych szczególnie polecanych, gdy jesteśmy chorzy.

Przepis na bulion warzywny na przeziębienia i grypę

Niezbędne składniki:

Aby ten pyszny bulion warzywny wymagał następujących składników:

  • 2 duże cebule
  • 3 ząbki czosnku
  • 450 gr. selera
  • 450 gr. marchewki
  • 1 brokuły
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 liść laurowy
  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 3,5 litra wody

Kroki prowadzące do bulionu warzywnego na przeziębienia i grypę:

  1. W dużej doniczce połóż odrobinę oliwy z oliwek. Obierz cebulę, zmiażdż je i dodaj do garnka.
  2. Pokrój także seler, obieramy marchewkę i pokroimy, ząbki czosnku i dodajemy do garnka. Dodaj również liść laurowy.
  3. Dodaj brokuły i wodę. Zwiększ ciepło i zakryj garnek.
  4. Gotuj przez godzinę, obserwując od czasu do czasu, aby zapobiec rozlewaniu się wody, jeśli zbytnio się zagotuje.
  5. Dodaj szczyptę soli i po godzinie zostawiasz garnek na ogniu, ale bez pokrywy przez 30 minut więcej.
  6. Odcedź bulion, podawaj i pij.

Jakie są jego zalety i właściwości?

Bulion warzywny zapewni Ci następujące korzyści:

  • Jest doskonałym środkiem moczopędnym i cudownym preparatem oczyszczającym.
  • Przydaje się do eliminacji toksyn i w naturalny sposób oczyszcza nasze ciało.
  • Wzmacnia system odpornościowy, pomagając wzmocnić mechanizmy obronne.
  • Bardzo bogaty w niezbędne składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B i witaminę C.

Obrazy | Tematy jasleen_kaur / PattieGrypa

Napar z imbiru na gardło i przeziębienie (EsuTV #1) (Kwiecień 2024)