Utrata masy ciała według grupy krwi?

Jakiś czas temu powiedzieliśmy ci o ciekawej diecie, która polegała na dostosowaniu się do różnych i różnorodnych potrzeb naszego własnego ciała, w zależności od godzin i pory dnia: cronodieta.

Jak widzieliśmy w wielu artykułach, istnieje bardzo zróżnicowana ilość niezwykle ciekawych i konkretnych diet odchudzających.

Jeden z nich mówi, że możesz schudnąć w zależności od grupy krwi, polegające w zasadzie na eliminowaniu pewnych pokarmów i ich zmienianiu na inne. W tym celu wszystko będzie zależeć od grupy krwi, którą posiadasz.

Czy możesz schudnąć w zależności od grupy krwi?

Według obrony niektórzy ludzie, którzy stosują ten rodzaj diety, karmiąc według naszej grupy krwi osiągną idealną wagę przy niewielkim wysiłku. Dzieje się tak, ponieważ organizm otrzymuje pokarmy, które najlepiej trawią, spalając kalorie szybciej i efektywniej.

Dieta według grupy 0: Grupa osób posiadających tę grupę krwi charakteryzuje się silnym układem trawiennym, do którego pozytywnie przyczynia się białko zwierzęce.
Najbardziej wskazane są czerwone mięso (jagnięcina, cielęcina) lub wątroba, oliwa z oliwek, warzywa, mleko sojowe, tofu i ryby.
Dieta według grupy A: Charakteryzuje się reprezentowaniem grupy wegetarian. Zaleca się ryby (łosoś, sardynki, dorsz), mleko sojowe lub tofu, zboża takie jak ryż oraz owoce i warzywa.
Dieta według grupy B: To najbardziej kompletna i bogata dieta. Zalecane jest jagnięcina, wątróbka, jaja i warzywa z zielonymi liśćmi. Oliwa z oliwek jest jednym z najdogodniejszych olejów.
Dieta według grupy AB: Według tego rodzaju diety, ludzie ci mają zwykle wiele wzdęć i kwasów, ze względu na mięso, produkty mleczne lub pełnoziarniste, ponieważ produkują dużo śluzu.
Dlatego zaleca się wodorosty, jagnięcinę, indyka, królika, owoce takie jak ananas, jogurt i zielone warzywa liściaste.

Niebezpieczeństwa związane z dietą według grupy krwi

Nie udowodniono naukowo, że ten rodzaj diety naprawdę działa, a przede wszystkim nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia.

Z tego powodu, przynajmniej na razie, musi być oznaczony jako rodzaj "magii" lub "śmieci", który może zagrażać naszemu zdrowiu, ponieważ podstawowe pokarmy są eliminowane dla organizmu lub wymieniane na inne, które Nie mają tych samych składników odżywczych.

Jak wspominaliśmy przy wielu okazjach, zawsze zaleca się wybór diety zgodnie z naszymi osobistymi potrzebami, co powinno być wskazane przez dietetyka lub dietetyka, który zbadał naszą fizyczną cerę, możliwe choroby, które należy wziąć pod uwagę, oraz nasze podstawowe potrzeby. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyOdchudzanie