Perły wiesiołka: korzyści, sposób ich przyjmowania i przeciwwskazania
W całej Ameryce Północnej rośnie to, co jest znane jako pierwiosnek wieczorowy, roślina, która otacza w swoim wnętrzu wszelkiego rodzaju właściwości lecznicze i lecznicze tego nie należy przeoczyć. W rzeczywistości właśnie w ich nasionach można znaleźć wysoką koncentrację olej linolowy (70%) które charakteryzuje się jako niewyczerpane źródło Omegi 6, Dlatego właśnie olej z wiesiołka Staje się cudownym płynem ze względu na swoje niesamowite cechy, zwłaszcza dla kobiet.
Wśród jego głównych funkcji należy zauważyć, że te Kwasy tłuszczowe są odpowiedzialne za utrzymanie i stabilizację błon komórkowych mając na uwadze, że wzrost hormonalny jest zawsze prawidłowy i dlatego oczywiste jest, że są one najbardziej korzystne w leczeniu wszystkich rodzajów chorób sercowo-naczyniowych i poprawy układu nerwowego.
Ten kwas linolowy można również znaleźć w innych olejach roślinnych, takich jak olej słonecznikowy, w niektórych orzechach, takich jak orzechy laskowe, orzechy włoskie i migdały, w szeregu tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.
Główne zalety pereł z wiesiołka
Stamtąd obecna medycyna była Odpowiada za syntezę tej rośliny w perłach i tabletkach, którą możemy przyjmować doustnie bez żadnego problemu. Chciałbyś wiedzieć, co twoje Główne korzyści zdrowotne? Jeśli tak, poprosimy Cię, aby nie stracić z pola widzenia następujących linii:
Obniżyć poziom cholesterolu we krwi
Perły wieczornego pierwiosnka charakteryzują się obniżenie poziomu "złego" cholesterolu (LDL) we krwi przez żyły i tętnice naszego ciała. W związku z tym jest to składnik odżywczy, który należy wziąć pod uwagę dla wszystkich osób, które cierpią Otyłość i chcesz schudnąć w całkowicie naturalny sposób.
Co więcej, jeśli połączymy te perły ze zdrową i zbilansowaną dietą z codziennym i stałym ćwiczeniem, jesteśmy pewni, że można również uniknąć wszystkich rodzajów chorób sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie o zawał mięśnia sercowego.
Nawilż i odżywiaj naszą skórę
Cały olej roślinny znajdujący się wewnątrz tych pereł jest również silny przeciwutleniacz które pomogą nam wygrać w jakości życia. W rzeczywistości Wiesiołek jest w stanie uwodnić naszą skórę i poziom kolagenu w nim znacznie wzrasta.
W ten sposób osiągniemy że nasza cera zyskuje na elastyczności, To następnie przełoży się na pożegnanie z zmarszczkami i niedoskonałościami oraz wreszcie uzyskać o wiele bardziej odmłodzony wygląd.
Popraw naszą obronę
Należy również zauważyć, że tabletki wiesiołka mogą być przyjmowane bezpośrednio doustnie, jeśli chcemy poprawić i wzmocnić nasz cały układ odpornościowy, Prawdą jest, że jest to coś, co należy uwzględnić teraz w zimie, kiedy niskie temperatury są na porządku dziennym, co powoduje, że jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia lub grypę.
Regulują cały nasz układ nerwowy
Wykazano, że perły wiesiołka również regulują cały nasz układ nerwowy, ponieważ promują aktywację niektórych komórek neuroprzekaźników, które znajdują się w naszym mózgu.
Dzięki temu będziemy w stanie wyeliminować stany stresu i niepokoju, które przejawiają się w tych dniach tygodnia, w których mamy do czynienia z różnego rodzaju zadaniami zawodowymi w naszej pracy.
Jak wziąć perły wieczornego wiesiołka, aby czerpać z niego korzyści
Kluczem jest podążanie za różnymi wskazaniami, które znajdziemy w pojemniku, który kupiliśmy od pereł z wiesiołka. Jednak prawdą jest, że najczęściej spotykamy się z tym perły wieczornego pierwiosnka zawierające od 500 do 1000 mg oleju z wiesiołka.
W tym sensie najczęstszym jest spożywać 1 perłę wieczornego pierwiosnka przy każdym posiłku, aż osiągnie 3 perły dziennie.
Nie ma zalecanego czasu odpoczynku lub znanych skutków ubocznych w przypadku spożycia w dużych ilościach, ale w każdym przypadku zawsze zaleca się postępować zgodnie z instrukcjami profesjonalisty.
Jakie przeciwwskazania mają perły wiesiołka?
Jak już zauważyłeś, perły wieczornego pierwiosnka przynoszą nam wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jednak nie oznacza to, że te naturalne tabletki mieć szereg przeciwwskazań, I od następnego punktu, zrobimy krótką recenzję dla wszystkich z nich, tak, że masz je bardzo:
- Nie są zalecane dla kobiet w ciąży, Mono-nienasycony olej z wiesiołka może mieć najbardziej negatywny wpływ na rozwój płodu. Z tego powodu wydaje się bardzo ważne, aby skonsultować się z ginekologiem lub pediatrą przed rozpoczęciem ich przyjmowania.
- Nie należy ich przyjmować po operacji. Poprzez promowanie krążenia krwi po operacji mogą pojawić się niechciane krwawienia. W związku z tym spożycie perłowych wiesiołków należy zmniejszyć po operacji.
- Nie jest zalecany osobom z padaczką. Perły wiesiołka mogą powodować nieznaczny wzrost liczby ataków epilepsji, dlatego bardzo ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą, aby poinformować nas, czy możemy przyjąć je normalnie.
Właściwości krótkich pereł z wiesiołka
Jak wspomnieliśmy, tzw olej z wiesiołka Jest scharakteryzowany jako olej, który, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z pierwiosnek wieczorowy (lub primula), roślina z Ameryki Północnej, która została wprowadzona w Europie około 17 wieku.
Nie na próżno, to było podczas wojen, które miały miejsce w XVIII i XIX wieku, kiedy zostały zużyte jako sposób na złagodzenie głodu produkowanego przez nich.
W odniesieniu do własnych zdrowie kobiety w sobie, musimy wskazać, że pierwiosnek wieczorowy Uważa się ją za roślinę kobiety, z której uzyskuje się powyższe olej z wiesiołka, który zawiera niezwykle interesującą ilość właściwości i zyski.
Po pierwszym tłoczeniu na zimno, olej niezwykle bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe, zwłaszcza gamma-kwas linolenowy, otrzymuje się w około 10% jego nasion.
Jest to przydatne dla kobiet, które są w trakcie cyklu miesiączkowego, a dokładniej w drugiej połowie cyklu, ponieważ pomaga zmniejszyć ich objawy.
Przydatna jest również zdrowa, zdrowa i nawilżona skóra, dzięki zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem.
