Odmładzający pomidor, pieprz i sok z awokado: z korzyściami dla skóry
Odświeżającą i naturalną opcją pysznych napojów pełnych witamin i minerałów, idealnych do picia o każdej porze dnia, są soki i świeże soki, że możemy opracować ze świeżych owoców i warzyw indywidualnie lub łącząc je razem, aby przygotować wspaniałe autentyczne koktajle zdrowotne.
Wśród jego głównych cech można wymienić łatwość przygotowania, ponieważ w ciągu kilku minut możemy cieszyć się jego smakiem i świeżością. To także zaskakuje ich niewiarygodnym bogactwem żywieniowym, ponieważ stają się one prostą opcją dostarczania naszemu organizmowi różnych niezbędnych składników odżywczych, o ile są one spożywane szybko, gdy je przygotujemy. A ponieważ nie może być mniej, jego zdolność do odświeżania i nawilżania nas.
W rzeczywistości są one idealne, aby cieszyć się smakiem produktów sezonowych, które dostarczają nam składników odżywczych potrzebnych na tę porę roku. Na przykład sezonowe owoce, które możemy znaleźć w miesiącach letnich, wyróżniają się wysoką zawartością wody i wyjątkowo lekką; natomiast jesienią i zimą możemy znaleźć owoce o wysokiej zawartości węglowodanów.
Jak zrobić sok z pomidorów, pieprzu i awokado
Składniki, których potrzebujesz:
- Pomidor
- Pół awokado
- Pół czerwonej papryki
- Połowa ząbek czosnku
Opracowanie:
Usuwamy skórkę z pomidora, awokado i ząbków czosnku.
Umyj pieprz i pokrój go w kostkę.
Posiekaj awokado, pomidor i czosnek.
Wszystko układamy w szklance blendera i dobrze ubijamy.
Raz pobity wkładamy sok do szklanki i bierzemy.
Musimy pamiętać, aby sok w momencie, w którym jedziemy, aby skorzystać z wszystkich jego właściwości.
Korzyści z tego pomidora, pieprzu i soku z awokado
Pomidory i papryka to warzywa bogate w przeciwutleniacze które pomagają nam zapobiegać starzeniu się komórek naszej skóry i naszego ciała.
Jak zapewne wiesz, żywność bogata w antyoksydanty pomaga spowolnić działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się komórek, jednocześnie pomagając nam zapobiegać występowaniu niektórych chorób.
Z drugiej strony awokado przyczynia się do faworyzowania produkcji kolagenui zawiera korzystne kwasy tłuszczowe dla skóry, ta mieszanka pomaga nam zachować młodość i zdrowie skóry.
Obrazy | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK TematyPrzepisy na sok
