Seler: niesamowite korzyści, właściwości i przeciwwskazania

Chociaż seler Znany jest przede wszystkim jako pokarm, prawda jest taka, że ​​roślina selera (Apium graveolen) zapewnia interesujące korzyści i właściwości lecznicze, podobnie jak samo warzywo.

Prawda jest taka, że ​​z żywieniowego punktu widzenia seler wyróżnia się zawartością w wodzie, minerałach i witaminach. Ponadto jest to żywność o niskiej zawartości tłuszczu, a więc w postaci kalorii, która wraz z wysoką zawartością wody sprawiają, że jest to idealna opcja w dietach odchudzających.

Ale z medycznego punktu widzenia, znajdujemy ogromną różnorodność korzyści i właściwości: jest doskonałym diuretykiem i oczyszczaczem ciała, pomaga zaspokoić apetyt, jest dobrym trawieniem, a także jest interesujący w przypadku grypy i przeziębienia.

Oczywiście, kiedy je spożywamy, zwykle bardzo często zadajemy sobie pytanie, jakie są przeciwwskazania selera, a także ich skutki uboczne.

W odniesieniu do własnych właściwości selera, jest zalecanym warzywem w czasie oczyść nerki, stymulując nerki i pomagając w eliminacji odpadów.

Korzyści selera

Świetne oczyszczające

Ze względu na zawartość potasu seler jest idealny do stymulacji produkcji moczu i pomaga organizmowi zapobiegać zatrzymywaniu płynów z jednej strony, a z drugiej eliminuje toksyny. Sok z selera jest idealny pod tym względem, szczególnie gdy jest przyjmowany na pusty żołądek.

Naturalny środek przeczyszczający

Pomaga całkowicie złagodzić zaparcia, zwłaszcza gdy zaparcia są punktualne w wyniku nerwów lub stresu.

Przydatny do dobrego trawienia

Dzięki zawartości minerałów pomaga zneutralizować zgaga, jednocześnie pomaga w przypadku wrzodów żołądka i niestrawności.

Korzystny dla utraty wagi

Działa on jako sycący w czasie zmniejszania pragnienia jedzenia produktów i żywności bogatej w cukier. W połączeniu z faktem, że jest to pokarm, który poprawia metabolizm, a także ma niską zawartość tłuszczu i kalorii, jest idealnym rozwiązaniem w dietach odchudzających.

Pomaga wyeliminować kamienie nerkowe i żółciowe

Sok z selera pomaga rozkładać nerki i kamienie żółciowe, a jego nasiona są przydatne w leczeniu infekcji dróg moczowych.

Uspokój układ nerwowy

Dzięki zawartości organicznych minerałów zasadowych seler jest doskonałym środkiem zwiotczającym, będąc idealnym dla osób z lękiem, stresem i bezsennością.

Główne właściwości selera

The seler Jest to jedno z idealnych warzyw dla naszych nerek, poprzez stymulowanie tych narządów, aby wyeliminować te pozostałości, których nasz organizm nie potrzebuje.

Może nawet rozcieńczać kwas moczowy bolesnych stawów, działając jako środek przeciwzapalny. Z tego powodu jest znany jako niezbędny pokarm w diecie na reumatyzm i dnę.

Pomaga obniżyć ciśnienie krwi w przypadkach nadciśnienie, a dzięki swoim najważniejszym zaletom, jest przydatny w profilaktyce raka.

Atrybuty selera, krótko mówiąc

  • Pobudzający nerki, pomagający oczyścić nasze ciało.
  • Oczyszcza ciało
  • Eliminuje kwas moczowy ze stawów.
  • Zmniejsza ciśnienie krwi

Przeciwwskazania i skutki uboczne selera

Jego spożywanie nie jest zalecane w ciąży, ponieważ może spowodować poronienia z powodu obecności glukozydu, który może go wywołać, chociaż podczas karmienia piersią nie ma żadnych przeciwwskazań.

W przypadku problemów z trawieniem lub żołądkiem zaleca się gotować i unikać jego surowego spożycia, ponieważ w takich sytuacjach może być trudny do strawienia.

Ze względu na działanie moczopędne może powodować wzrost produkcji nieproduktywnego moczu u pacjentów z zapaleniem pęcherza lub urazami w ciężkich nerkach.

U osób wrażliwych na którykolwiek z jego związków może powodować reakcje alergiczne.

Ponadto nadmierne spożycie może powodować słabe trawienie i problemy żołądkowe. Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach informacyjnych. Nie można i nie należy zastępować konsultacji dietetykiem. Radzimy skonsultować się z zaufanym Dietetykiem. MotywyJedzenie

ŻEŃ-SZEŃ - WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE I ZDROWOTNE (Może 2021)